
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
Ein schneller, aromatischer Aufstrich, der nach Sommer schmeckt – egal zu welcher Jahreszeit. Sonnengetrocknete Tomaten treffen auf cremigen Frischkäse, und Basil+ sorgt für ein intensives Basilikum-Aroma, das frischer nicht sein könnte.


Basil+
KräuterigIntensiv kräuterig und aromatisch. Verleiht dem Aufstrich ein frisches Basilikum-Aroma – ganz ohne welke Blätter im Kühlschrank.
Zutaten
- 200g Frischkäse
- 4 getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt, abgetropft)
- 1 EL Tomatenmark
- Salz
- Pfeffer
Young Living Plus-Öle
- +1 Tropfen Basil+ (oder Zahnstocher-Methode)
Zubereitung
- 1
Getrocknete Tomaten fein hacken.
- 2
Frischkäse in einer Schüssel glatt rühren.
- 3
Gehackte Tomaten und Tomatenmark untermischen.
- 4
1 Tropfen Basil+ dazugeben und gleichmäßig einrühren.
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 6
In ein sauberes Glas füllen oder direkt servieren – passt perfekt auf frisches Brot, Cracker oder als Dip zu Gemüsesticks.
Öl-Tipp
Basil+ ist sehr intensiv – starte mit der Zahnstocher-Methode und arbeite dich hoch. Ein Zahnstocher reicht für 200g Frischkäse vollkommen aus.
Verwende ausschließlich Young Living Plus-Öle (Lebensmittelqualität) zum Kochen. Nicht alle ätherischen Öle sind zum Verzehr geeignet. Beachte die Hinweise auf dem Etikett.
Alle Rezepte mit ätherischen Ölen
58 Rezeptideen – von schneller Alltagsküche bis zum besonderen Sonntagsessen. Alle mit der Plus-Linie von Young Living.
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Ein Tropfen genügt
29 Seiten für die Küche: die Umrechnung von „ein Teelöffel Kräuter“ auf „ein Tropfen“, der Pairing-Kompass für alle Küchen-Öle – und die Antwort auf die Frage, mit welchen drei du anfängst.
- Die Umrechnungstabelle: wie viele Tropfen ersetzen Zitrone, Kräuter, Gewürze
- Der Pairing-Kompass: welches Öl zu welchem Gericht passt
- Dein Starter-Trio – die Antwort auf „mit welchen drei fange ich an?“
- Küchenkarte zum Ausdrucken – alles Wichtige auf einer Seite

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