Chia-Mango Bowl mit Orange+
Tropisch, cremig und voller guter Zutaten: Diese Chia-Mango Bowl bereitest du abends vor und genießt sie morgens als farbenfrohes Frühstück. Orange+ bringt eine sonnige Zitrusnote ins Spiel.
Orange+
Süß-ZitrischWarm, süß und sonnig. Orange+ bringt eine fruchtige Zitrusnote in die Chia Bowl, die perfekt zur tropischen Mango passt.
Zutaten
- 3 EL Chiasamen
- 200ml Kokosmilch
- 1 reife Mango
- 2 EL Kokosflocken
- 1 TL Honig
Young Living Plus-Öle
- +1 Tropfen Orange+ (am Morgen in die fertige Bowl einrühren)
Zubereitung
- 1
Chiasamen mit Kokosmilch und Honig in einem Glas verrühren.
- 2
Gut umrühren, 5 Minuten warten, nochmals umrühren (verhindert Klumpen).
- 3
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen (mindestens 6 Stunden).
- 4
Am Morgen die Mango schälen und in Würfel oder Scheiben schneiden.
- 5
Chia-Pudding in eine Schüssel geben, 1 Tropfen Orange+ einrühren.
- 6
Mit Mango und Kokosflocken toppen und genießen.
Öl-Tipp
Orange+ und Mango sind ein Traumpaar – die Zitrusnote hebt die tropische Süße der Mango wunderbar hervor. Ein Tropfen reicht für das perfekte Aroma.
Verwende ausschließlich Young Living Plus-Öle (Lebensmittelqualität) zum Kochen. Nicht alle ätherischen Öle sind zum Verzehr geeignet. Beachte die Hinweise auf dem Etikett.
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Ein Tropfen genügt
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