Avocado Creme
Schneller geht kaum: Reife Avocados, ein Hauch Knoblauch und ein Tropfen Lime+ ergeben eine unwiderstehlich cremige Guacamole-Variante. Perfekt als Dip zu Nachos, auf Toast oder als Beilage zu mexikanischen Gerichten.
Lime+
ZitrischFrisch und spritzig mit einer leicht herben Note. Gibt der Avocado Creme den typischen Limetten-Kick – ohne zusätzliche Flüssigkeit.
Zutaten
- 2 reife Avocados
- 1 Knoblauchzehe (gepresst)
- Salz
- Pfeffer
- Chiliflocken (nach Geschmack)
Young Living Plus-Öle
- +1 Tropfen Lime+
Zubereitung
- 1
Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel löffeln.
- 2
Mit einer Gabel grob zerdrücken – je nach Vorliebe cremig oder stückig.
- 3
Gepressten Knoblauch untermischen.
- 4
1 Tropfen Lime+ dazugeben und gut verrühren.
- 5
Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
- 6
Sofort servieren – die Creme schmeckt am besten frisch. Tipp: Ein Avocadokern in der Schüssel verlangsamt das Braunwerden.
Öl-Tipp
Lime+ ersetzt frischen Limettensaft und bringt eine intensive, gleichmäßige Zitrusnote. Im Vergleich zu frischem Saft fügt es keine zusätzliche Flüssigkeit hinzu – die Creme bleibt schön fest.
Verwende ausschließlich Young Living Plus-Öle (Lebensmittelqualität) zum Kochen. Nicht alle ätherischen Öle sind zum Verzehr geeignet. Beachte die Hinweise auf dem Etikett.
Alle Rezepte mit ätherischen Ölen
58 Rezeptideen – von schneller Alltagsküche bis zum besonderen Sonntagsessen. Alle mit der Plus-Linie von Young Living.
Warme Gerichte
Schnelle Küche
Aufstriche & Dips
Gäste & Sonntagsessen
Ein Tropfen genügt
29 Seiten für die Küche: die Umrechnung von „ein Teelöffel Kräuter“ auf „ein Tropfen“, der Pairing-Kompass für alle Küchen-Öle – und die Antwort auf die Frage, mit welchen drei du anfängst.
- Die Umrechnungstabelle: wie viele Tropfen ersetzen Zitrone, Kräuter, Gewürze
- Der Pairing-Kompass: welches Öl zu welchem Gericht passt
- Dein Starter-Trio – die Antwort auf „mit welchen drei fange ich an?“
- Küchenkarte zum Ausdrucken – alles Wichtige auf einer Seite
Dein Start mit Young Living
Starte mit unserem Willkommenspaket
Zu deinem kostenlosen Young-Living-Konto bekommst du ein Paket voller Begleitung und Geschenke – geschnürt von Maria Kageaki.
30-Tage-Reise für deinen Start
Live-Webinare, jeden Monat neu
E-Book „Das Aroma ABC"
Community mit fast 14.000 Mitgliedern
Komplett kostenlos zu deinem Konto