Ätherisches Öl
Vetiver
Vetiveria zizanoides
Tief verwurzelt, erdig und rauchig im Duft – Vetiver ist das klassische Erdungsöl und gehört traditionell zum ruhigen Abend.
- Diffuser · Topisch
Vetiveröl (Vetiver)
5 ml · Artikelnummer 33355
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Auf einen Blick
- Duftprofil
- Tief, erdig, rauchig
- Duftnote
- Basisnote
- Gewinnung
- Dampfdestillation
- Pflanze
- Vetiveria zizanoides (Vetivergras)
- Herkunft
- Haiti, Indonesien
- Anwendungsarten
- Diffuser
- Topisch
Was Vetiver besonders macht
Vetiver wird aus den Wurzeln eines tropischen Grases gewonnen und ist eines der tiefsten, erdigsten ätherischen Öle überhaupt. Sein unverwechselbarer Duft erinnert an feuchte Erde und Wald und wird traditionell mit Erdung und Ruhe verbunden. Vetiver ist reich an Sesquiterpenen – Verbindungen, die dem Öl seine besondere Tiefe verleihen. Besonders beliebt ist Vetiver am Abend, als fester Teil eines ruhigen Rituals vor dem Schlafengehen. Praxistipp: Vetiver ist ein dickflüssiges Öl – beim Auftragen etwas Geduld einplanen, der Tropfen braucht einen Moment.
- Wird traditionell am Abend eingesetzt – als Duft, der den Übergang vom Tag in die Nacht begleitet.
- Viele empfinden seinen schweren, rauchigen Duft als erdend – ein Duft, der zum Innehalten einlädt.
- Als Basisnote gibt Vetiver Duftmischungen Tiefe und Halt – schon ein einzelner Tropfen prägt eine ganze Mischung.
- Sein Duft wird von vielen mit Ruhe und Gelassenheit verbunden.
- Wird traditionell auch in der Pflege reifer Haut eingesetzt, etwa als Tropfen im Gesichtsöl.
6 Anwendungen für Vetiver
Konkrete Ideen, wie du Vetiver in deinen Alltag integrieren kannst.
Abendduft im Schlafzimmer
Vetiver im Diffuser neben dem Bett – schon 1–2 Tropfen füllen den Raum mit einem tiefen, erdigen Abendduft. Vetiver ist dickflüssig: weniger Tropfen als bei anderen Ölen, und den Diffuser danach gründlich reinigen. Schläft ein Kind mit im Raum, bleibt der Diffuser mit Vetiver aus.
1–2 Tropfen im Diffuser (dickflüssig)
Erdung & Zentrierung
Einen Tropfen Vetiver in einem Teelöffel Trägeröl verrühren und in Fußsohlen oder Nacken einmassieren – ein kurzer Moment zum Durchatmen, wenn der Tag voll war.
1 Tropfen in 1 TL (5 ml) Trägeröl, etwa 1 %
Meditations-Begleiter
Vetiver als Duft für die Meditation – sein tiefer, erdiger Charakter lädt dazu ein, langsamer zu werden und im Moment anzukommen.
1 Tropfen im Diffuser oder in 1 TL Trägeröl auf die Handgelenke
Hautpflege für reife Haut
In ein Gesichtsöl gemischt, wird Vetiver traditionell in der Pflege reifer Haut eingesetzt – und gibt der Abendpflege einen warmen, erdigen Duft.
1 Tropfen in 1 TL (5 ml) Gesichtsöl
Zwischendurch durchatmen
Wenn es hektisch wird, kurz an der geöffneten Flasche riechen und ein paarmal langsam ausatmen – so wird der tiefe, vertraute Duft zu deiner kleinen Pause im Tag.
Direkt aus der Flasche riechen
Fußsohlen-Ritual am Abend
Zum Tagesausklang: je 1 Tropfen Vetiver, Copaiba und Weihrauch in zwei Teelöffeln (10 ml) Trägeröl verrühren und in die Fußsohlen einmassieren – ein erdiges, warmes Duftritual vor dem Schlafengehen.
Je 1 Tropfen Vetiver, Copaiba und Weihrauch in 2 TL (10 ml) Trägeröl, etwa 1,5 %, auf die Fußsohlen
Alle Anwendungen
Eine Flasche, sechs Wege.
inkl. MwSt., zzgl. Versand
Vetiver im Alltag: die passenden Momente
Abends abschalten
- In der Schwangerschaft gelten für einige Öle eigene Regeln — schau vor der Anwendung in unsere Ampel-Übersicht.
- Für Kinder gelten eigene Empfehlungen und Verdünnungen — Details im Kinder-Bereich.
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Beliebte Mischungen mit Vetiver
„Abendstille“
Eine Diffuser-Mischung für den Abend – weich, holzig und einladend. Vetiver als Basis gibt der Mischung Tiefe und Schwere.
- Vetiver1 Tropfen
- Lavendel3 Tropfen
- Zedernholz2 Tropfen
„Anker“
Erdig, harzig und warm – eine Mischung für Momente, in denen du bewusst zur Ruhe kommen möchtest.
- Vetiver1 Tropfen
- Weihrauch2 Tropfen
- Copaiba2 Tropfen
Sicherheitshinweise
- Vetiver ist dickflüssig – aus der Flasche langsam tropfen lassen und Geduld haben. Weniger ist mehr.
- Immer verdünnt auf die Haut auftragen – Vetiver ist stark konzentriert. Ein guter Richtwert: 1 Tropfen in einem Teelöffel (5 ml) Trägeröl, das entspricht etwa 1 Prozent. Auf der Haut bleiben wir bei höchstens 3 Prozent – das sind 3 Tropfen auf einen Teelöffel.
- Alle Anwendungen auf dieser Seite sind für Erwachsene gedacht. Für Kinder gelten eigene, sanftere Regeln und Verdünnungen. Schläft ein Kind mit im Raum, bleibt der Diffuser mit Vetiver zum Schlafen aus. Das Fläschchen gehört außerhalb der Reichweite von Kindern.
- In Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab – auf der Haut wie im Diffuser. In unserer Schwangerschafts-Ampel steht Vetiver in der Stufe „stark abgeraten“.
- Nicht in Augen, Ohren oder auf Schleimhäuten anwenden.
- Leben Tiere im Haushalt, lass bei laufendem Diffuser die Tür offen, damit Katze oder Hund den Raum jederzeit verlassen können, und dosiere sparsam. Das Fläschchen gehört außerhalb ihrer Reichweite.
- Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden einen Arzt konsultieren.
Passt gut zu
Vetiver in der Praxis
Entdecke, in welchen Lebensbereichen Vetiver eine Rolle spielen kann.
Häufige Fragen zu Vetiver
Wofür wird Vetiver verwendet?
Vetiver gilt als das klassische Erdungsöl und wird traditionell am Abend genutzt – im Diffuser neben dem Bett oder verdünnt auf den Fußsohlen, als Teil eines ruhigen Rituals vor dem Schlafengehen. Sein tiefer, erdiger Duft erinnert an feuchte Erde und Wald und wird auch als Begleiter für Meditation und ruhige Momente geschätzt. In der Pflege reifer Haut wird Vetiver traditionell ebenfalls eingesetzt, etwa als Tropfen im Gesichtsöl. Schläft ein Kind mit im Raum, bleibt der Diffuser mit Vetiver aus; in Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab.
Wie wende ich Vetiver im Diffuser an?
Für einen tiefen, erdigen Abendduft reichen bereits 1–2 Tropfen Vetiver im Diffuser neben dem Bett. Wichtig: Vetiver ist ein dickflüssiges Öl, daher kommst du mit weniger Tropfen aus als bei anderen Ölen – und der Tropfen braucht beim Herauslaufen einen Moment Geduld. Besonders schön wird es in Kombination mit 3 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Zedernholz, unserer Mischung „Abendstille“. Schläft ein Kind mit im Raum, bleibt der Diffuser mit Vetiver aus; in Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab.
Kann ich Vetiver auf die Haut auftragen?
Ja, aber immer verdünnt – Vetiver ist stark konzentriert. Ein guter Richtwert ist 1 Tropfen in einem Teelöffel (5 ml) Trägeröl, das entspricht etwa 1 Prozent. So verdünnt kannst du Vetiver in Fußsohlen, Nacken oder Handgelenke einmassieren; für die Pflege reifer Haut mischst du 1 Tropfen in einen Teelöffel Gesichtsöl. Augen, Ohren und Schleimhäute aussparen. Da das Öl dickflüssig ist, gilt: weniger ist mehr. Diese Anwendungen sind für Erwachsene gedacht; in Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab.
Ist Vetiver für Kinder geeignet?
Die Anwendungen auf dieser Seite sind für Erwachsene gedacht. Für Kinder gelten eigene, sanftere Regeln und Verdünnungen – mehr dazu im Bereich Kinder & Familie. In Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab.
Womit lässt sich Vetiver kombinieren?
Vetiver passt gut zu Lavendel, Zedernholz, Weihrauch und Peace & Calming. Für den Abend im Diffuser mögen wir die Mischung „Abendstille“: 1 Tropfen Vetiver, 3 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Zedernholz. Erdig und warm duftet „Anker“ mit 1 Tropfen Vetiver, 2 Tropfen Weihrauch und 2 Tropfen Copaiba. Als Basisnote gibt Vetiver jeder Mischung Tiefe und Schwere. Schläft ein Kind mit im Raum, bleibt der Diffuser mit Vetiver aus; in Schwangerschaft und Stillzeit raten wir von Vetiver ab.
Wichtiger Hinweis: Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ätherische Öle und verwandte Pflanzenauszüge sind keine Arzneimittel. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
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