Abundance

Abundance ist eine Ölmischung, kein Einzelöl – einen eigenen botanischen Namen hat sie deshalb nicht. Auf dem Etikett steht unter dem Produktnamen wörtlich „Essential Oil Blend" und „15 ml", die deutsche Preisliste führt Artikel 32056 unter „Ölmischungen". Enthalten sind acht ätherische Öle: Orange (Citrus sinensis), Weihrauch (Boswellia carterii), Patchouli (Pogostemon cablin), Gewürznelke (Syzygium aromaticum), Ingwer (Zingiber officinale), Myrrhe (Commiphora myrrha), Zimtrinde (Cinnamomum zeylanicum) und Schwarzfichte (Picea mariana). Ein Trägeröl ist nicht enthalten – die Mischung ist unverdünnt, auf der Haut wird sie also selbst verdünnt. Drei Punkte gehören unmittelbar dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen, weil Gewürznelke und Zimtrinde darin stecken – auf die Haut kommt sie nie pur, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent (6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl), und die Rezepte auf dieser Seite bleiben bewusst bei 0,5 bis 1 Prozent. Dieselben zwei Öle stehen in der Schwangerschafts-Ampelliste, an der wir uns orientieren, in der roten Stufe und Myrrhe in der orangen – unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Und der Orangenanteil macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich: Nach einem Hautauftrag gehören mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium dazu, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Der Produktname ist übrigens eine Bezeichnung des Herstellers und kein Wirkversprechen; wir deuten ihn hier nicht aus.

Heiße Öle heißen so, weil sie auf der Haut ein deutliches Wärme- bis Brenngefühl auslösen können. Unsere Fachquelle führt Abundance namentlich in dieser Gruppe und nennt es außerdem unter den Ölen, die auf der Haut ein warmes oder heißes Gefühl verursachen. Der Grund steckt in der Rezeptur: Gewürznelke und Zimtrinde sind selbst heiße Öle, und unsere eigenen Seiten zu beiden führen dafür eine eigene Linie. Praktisch heißt das: Abundance kommt nie pur auf die Haut, sondern immer in ein fettes Trägeröl – zum Beispiel Jojobaöl, fraktioniertes Kokosöl oder V-6; Mandelöl empfehlen wir wegen möglicher Kreuzallergien nicht. Als Ausgangspunkt nehmen wir 1 Tropfen auf 10 ml Trägeröl, das sind rund 0,5 Prozent; für einen 10-ml-Roller 2 Tropfen, also 1 Prozent; für 30 ml Körperöl 3 Tropfen, wieder rund 0,5 Prozent. Unsere Obergrenze auf der Haut liegt bei 3 Prozent, das sind 6 Tropfen auf 10 ml, gerechnet mit 20 Tropfen auf 1 Milliliter – bei einer Gewürzmischung bleiben wir bewusst weit darunter. Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle in der Armbeuge testen und 24 Stunden abwarten, danach die Hände mit Seife waschen, bevor du Gesicht oder Augen berührst. Nichts auf gereizte oder verletzte Haut, nichts in Augennähe, nichts in Ohren, Nase oder Mund. Und weil Abundance mit der Orange ein Zitrusöl enthält, gilt nach jedem Hautauftrag: mindestens 12 Stunden keine direkte Sonne und kein Solarium auf den behandelten Stellen, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. In Schwangerschaft und Stillzeit bleibt die Mischung ganz weg, und für Kinder liegt uns keine Altersfreigabe vor. Sollte es doch einmal brennen, hilft sofort aufgetragenes fettes Pflanzenöl – niemals Wasser und niemals Milch.

Nein, wir lassen die Mischung in beiden Zeiten weg. Zwei der acht Bestandteile stehen in der strengsten Gruppe „stark abgeraten": Gewürznelke und Zimtrinde. Myrrhe steht in der orangen Gruppe „nicht empfohlen". In Schwangerschaft und Stillzeit meiden, weil die Mischung Nelke, Zimtrinde und Myrrhe enthält, und im Zweifel Hebamme oder Ärztin fragen. Das gilt für jede Anwendungsart, auch für den bloßen Raumduft. Sprich die Anwendung ätherischer Öle in Schwangerschaft und Stillzeit vorab mit Ärztin, Arzt, Hebamme oder Heilpraktikerin ab. Für Ruhe und einen angenehmen Raumduft in dieser Zeit sind Lavendel oder Weihrauch die naheliegenderen Öle.

Abundance ist bei uns eine Mischung für Erwachsene. Auf der Haut wegen der scharfen Gewürzöle bei Kindern nicht anwenden. Für den Diffuser kommen die Grenzen von zwei Bestandteilen dazu: Leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder. Beide Öle stecken in Abundance. Eine Abgrenzung hilft: Abundance gehört nicht zur KidScents- oder Seedlings-Kinderlinie. Deren Roll-ons sind fertig verdünnt und tragen eigene Altersangaben; Abundance ist eine unverdünnte Ölmischung im 15-ml-Fläschchen, und die Regeln dieser Kinderlinien lassen sich darauf nicht übertragen. Wer die Mischung dennoch im Zusammenhang mit größeren Kindern einsetzen möchte, bespricht das vorher mit Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Unabhängig vom Alter gehören drei Punkte dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen und kommt auf der Haut ausschließlich verdünnt zum Einsatz, unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, also 6 Tropfen auf 10 ml Trägeröl; sie enthält mit der Orange ein Zitrusöl und macht die Haut vorübergehend lichtempfindlich, weshalb nach einem Hautauftrag mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen sind, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden; und in Schwangerschaft und Stillzeit lassen wir sie ganz weg. Wer ein milderes Öl sucht, findet es bei Lavendel oder Weihrauch. Das Fläschchen gehört außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt.

Ja – mit einer Auflage. Unsere Fachquelle und unser eigenes Buch empfehlen Abundance ausdrücklich zum Vernebeln: 4 bis 6 Tropfen, 30 bis 45 Minuten. Dem steht unsere eigene Seite zur Myrrhe gegenüber: Sie rät vom Ultraschall- oder Wasser-Diffuser ab, weil das reine Harzöl zäh wie Honig ist und das Gerät verstopfen kann – und Abundance enthält Myrrhe. Unsere Fachquelle rät bei Mischungen allgemein dazu, vorher die Viskosität zu prüfen, weil manche Öle sich verhärten oder Kunststoffteile angreifen können. Wir folgen deshalb den produktbezogenen Empfehlungen und geben die Auflage dazu: sparsam dosieren, am unteren Ende der Spanne anfangen und das Gerät nach dem Lauf mit warmem Wasser ausspülen und trockenwischen. Wer die Gerätefrage ganz umgehen möchte, gibt einen Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Duft-Anhänger – derselbe Duft, ohne Gerät und ohne Hautkontakt. Zwei Auflagen kommen unabhängig davon dazu: Unsere eigene Seite zur Gewürznelke schließt den Diffuser aus, wenn Kleinkinder im Raum sind, und unsere eigene Seite zur Zimtrinde macht gar keinen Altersunterschied – leben Kinder im Haushalt, läuft der Diffuser in einem Raum ohne Kinder. Beide Öle stecken in dieser Mischung. Und leben Katzen im Haushalt, wird nur kurz und in gut belüfteten Räumen diffundiert, die das Tier jederzeit verlassen kann – im Zweifel gar nicht. In Schwangerschaft und Stillzeit bleibt Abundance auch im Diffuser weg. Für die Haut gilt unabhängig davon: nur verdünnt, und danach mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden.

Abundance gibt es in genau einem Gebinde: Artikelnummer 32056, 15 ml. In der deutschen Preisliste (Stand 21. September 2026) liegt der Preis bei 72,95 Euro inklusive Mehrwertsteuer (46 PV) – das sind 4,86 Euro je Milliliter und rund 0,24 Euro je Tropfen. Ein 5-ml-Fläschchen, einen fertigen Roll-on oder eine Plus- beziehungsweise Vitality-Variante gibt es davon nicht; wer im Netz eine andere Abundance-Größe von Young Living findet, hat kein Produkt der deutschen Preisliste vor sich. Weil die Mischung unverdünnt in der Flasche ist, reicht sie lange: Ein Diffuser-Durchgang kostet rund 1,00 Euro bei vier und rund 1,50 Euro bei sechs Tropfen, und für die Haut genügt 1 Tropfen auf 10 ml Trägeröl, was rund 0,5 Prozent ergibt – unsere Obergrenze liegt bei 3 Prozent, also 6 Tropfen auf 10 ml. Fünf Dinge gehören zur Kaufentscheidung dazu: Abundance zählt zu den heißen Mischungen und kommt auf der Haut nie pur, weil Gewürznelke und Zimtrinde darin stecken. Dieselben zwei Öle stehen in der Schwangerschafts-Ampelliste in der roten Stufe und Myrrhe in der orangen – unser eigenes Buch rät deshalb in Schwangerschaft und Stillzeit ab. Nach einem Hautauftrag sind wegen des Orangenanteils mindestens 12 Stunden ohne direkte Sonne und ohne Solarium einzuplanen, bei intensiver Sonne bis zu 48 Stunden. Alle Angaben hier gelten für Erwachsene. Und zu zwei Bestandteilen führen unsere eigenen Seiten eine Arzneimittel-Rücksprache: Bei Gewürznelke und bei Ingwer gilt, mit Ärztin, Arzt oder Apotheker zu sprechen, wenn blutverdünnende Medikamente eingenommen werden oder eine Operation ansteht. Wer nach einem ersten Öl für den Einstieg sucht, ist mit Lavendel, Zitrone oder Weihrauch besser bedient; Abundance ist eine Mischung für Menschen, die mit heißen Ölen schon umzugehen wissen.